Le yoga, c'est fait pour toi !

Qui douterait aujourd'hui des bienfaits du yoga ?
Yoga apaisant ou yoga dynamique, le yoga est bon pour la santé. Il garde en forme et nous permet d'atteindre une certaine maîtrise de nos émotions. Alors pourquoi ne pas en faire profiter les enfants ?
À travers différents exercices adaptés pour les petits, vos enfants pourront eux aussi se mettre au yoga et apprendre à apprécier la pratique d'une activité saine tout en s'amusant.

L'autrice :
Professionnelle de la petite enfance et yogi expérimentée, Ariane Légale s'est penchée sur les bienfaits de la pratique du yoga pour les petits. Convaincue des bienfaits pour le corps et l'esprit, ses ouvrages aident les enfants à gérer les petites (et grosses) contrariétés du quotidien.